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1、很多人都知道刮痧是一种行之有效的保健方法,不仅可养生，还可以袪病,但并非所有人都可以刮痧。所以在准备刮痧之前,我们有必要了解一下。来看看刮痧注意事项和禁忌症吧!

2、刮痧疗法的适应症非常广泛,临床上可以针对不同病情选用不同的刮痧部位进行治疗，范围涉及内、外、妇、儿各科,其中对中暑胸闷、恶心呕吐、腹痛、烦乱、胃肠型感冒、食欲不振、骨关节病、疼痛性疾病等有独特的疗效。

3、治疗刮痧时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

4、治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。

5、刮痧手法要均匀一致,防止刮破皮肤,刮痧时以局部组织内渗血、瘀血。刮痧前后,用具必须进行彻底消毒,以防发生感染。刮痧顺序,一般是由上而下,或由内向外,顺肌肉纹理朝一个方向缓缓刮动,不能来回乱刮。

6、刮痧一般是刮完后3-5天,待痧退后可进行第二次刮治，出痧后1-2天,皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。刮痧部位常选取颈部的两侧、后颈部、腰背部、臂弯及腘窝。

7、皮肤有疖肿,痈,瘢痕,溃疡,原因不明的包块,黑痣处等,或患有传染性皮肤病者,不宜在病灶部位刮痧;急性创伤,扭挫伤局部禁止刮痧;眼睛,耳孔,鼻孔,舌,口唇等五官处,前后二阴,肚脐处禁止刮痧。孕妇,经期女性的腹部,腰骶部,血海,三阴交合谷穴,双侧乳房处禁止刮痧;原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮;新发生的骨折患部不宜刮痧。

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