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1、杜仲茶可以晚上喝，能够帮助身体提高睡眠质量。

2、杜仲属于一种中药材，杜仲茶是将杜仲饮片泡水喝作为代茶饮，但杜仲茶的药效不是特别明显，所以一般不建议杜仲茶泡水喝，可以用水煎服。

3、杜仲性温和，味微甘，具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，可以用于治疗腰脊酸疼、足膝痿弱、小便余沥、阴下湿痒、胎漏欲堕、胎动不安、高血压等病症，且杜仲还含有大量的杜仲甙、杜仲脂素A等成分，可以在一定程度上保护肝脏、提高睡眠质量等，因此杜仲茶能喝，对身体健康有一定好处。