□本报全媒体记者王畅彤

今年5月12日是第15个全国防灾减灾日，5月6日至12日是防灾减灾宣传周。乌鲁木齐市应急管理局、乌鲁木齐市消防救援支队等单位通过线上线下相结合的方式，大力宣传普及防灾减灾救灾知识和自救互救技能，全面提升首府各族群众防灾减灾意识和自救互救能力。

市应急管理局综合减灾管理科科长吴华介绍，乌鲁木齐深居欧亚大陆腹地，东西南三面环山，北面是广阔的冲积平原，地势呈东南向西北倾斜。自然灾害主要以低温冷冻、风灾、雪灾、洪涝为主，地震、病虫害、滑坡、泥石流、旱灾等灾害也时有发生。

(资料图片仅供参考)

1900年以来，乌鲁木齐及其周边地区共发生11次5级以上地震，其中包括两次6级地震，最大地震为1965年6.6级地震。距今最近的两次5级地震分别是2013年3月29日乌昌交界5.6级地震，2013年8月30日乌鲁木齐5.1级地震。

遭遇自然灾害如何自救？怎样沉着冷静应对自然灾害将灾害降到最低？这份防护科普提示请收好——

□延伸阅读

地震如何应对？

在室内

●就近躲避，躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，也可快速跑到开间小、有支撑的房间。

●要趴下，使重心降到最低，脸朝下但不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体卷曲起来。

●远离窗户、镜子、炉灶、煤气管道和家用电器等。

●低头，用手护住头部和后颈，或用被子、枕头等保护头部。

●如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸。

在室外

●远离烟囱、水塔、高树、立交桥、高压线、路灯、广告牌等。

被困废墟

●保持冷静，保存体力。

●尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅。

●设法避开身体上方不结实的危险物，并用砖石、木棍等支撑残垣断壁。

●不要随便动用室内设施，包括电源、水源等；也不要使用明火。

●注意户外的动静，伺机呼救，如敲击物体等。

火灾如何应对？

公共场所

●拨打119报警，按照疏散指示标志有序逃生，切忌乘坐电梯。

●穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。

●逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。

●无法逃离时，应退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援。

高层建筑

●当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待救援。

●如被困在高层呼救无效时，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意。

森林、草原

●判明火势大小、风向，迅速向火已经烧过或植物稀少、地势平坦的地带转移。

●穿越火线时用衣服蒙住头部，快速逆风冲过。

●无法脱险时选择植物少的地方卧倒，扒开浮土直到见着湿土，把脸贴近坑底，用衣服包住头，双手放在身体下面避开火头。