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附件1:《听听名人们怎么说》

关于吃苦,王小波在《人性的逆转》中这样说到:


(资料图)

“假如人生活在一种无力改变的痛苦之中,就会转而爱上这种痛苦,把它视为一种快乐,以便使自己好过一些。对这个道理稍加推广,就会想到:人是一种会自己骗自己的动物。我们吃了很多无益的苦,虚掷了不少年华,所以有人就想说,这种经历是崇高的。这种想法可以使他自己好过一些,所以它有些好作用。很不幸的是它还有些坏作用:有些人就据此认为,人必须吃一些无益的苦、虚掷一些年华,用这种方法来达到崇高。这种想法不仅有害,而且是有病。”

而工作与“苦”的关系,似乎能用石田衣良在《池袋西口公园》的经典句子总结:

“但是,我还是眼巴巴地期待夜晚到来。因为工作的乐趣顶多只能将口袋装满,但工作的苦闷却是要卡车才装得下。”

对于工作中因为压抑产生的痛苦,罗素在《幸福之路》提出了分析与建议:

“那些在高峰时间乘坐地铁的人,不得不压抑自己这种本能,而压抑的结果是,他们对不情愿接近的所有陌生人产生了普遍的愤怒。还有匆匆忙忙赶早班车带来的肠胃功能失调。结果是,等赶到办公室开始一天的工作时,他们已经神经疲劳,看谁都觉得不顺眼。他的老板赶到时也是同样的情绪,又怎么能化解员工身上的这种问题?怕被解雇的员工装得毕恭毕敬,而这种刻意的举止会让他们神经更加紧张。或许可以允许员工每周拿老板出一次气,或者换用其他方式来表达自己对他的看法……”

总之,祝正在工作(或即将工作)的你,身心健康。

附件2:《参考资料》

[2] What Is Ocular Hypertension?. https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-ocular-hypertension

[3] 脑疲劳,现代人的通病. 生命时报. https://www.lifetimes.cn/article/42KJY3srbkL

[4] 运动性猝死是过量运动导致的吗?.https://mp.weixin.qq.com/s/R-Q6LJUo4O_pTmgjV_HXqA

[5] 95%的肺结节都是良性病变. 中华护理学会. http://www.zhhlxh.org.cn/cnaWebcn/article/3289

[6] 体检发现的乳腺结节,我们该如何应对?. http://www.zxyy.cn/content/2022/jkkp/22798.html

[7] 2022中国女性健康粉红报告 乳腺疾病专题.

[8] 酒精相关性肝病. https://www.msdmanuals.cn/home/liver-and-gallbladder-disorders/alcohol-related-liver-disease/alcohol-related-liver-disease

附件3:《 制作人员名单》

监制/技术支持:毛天骅

策划/编剧:熊程晨

设计:毛天骅 阿千

动画:龙吟

商务执行:于晓濛

以故事话实事,以美学画科学

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