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附件1:《听听名人们怎么说》

关于吃苦，王小波在《人性的逆转》中这样说到：

(资料图)

“假如人生活在一种无力改变的痛苦之中，就会转而爱上这种痛苦，把它视为一种快乐，以便使自己好过一些。对这个道理稍加推广，就会想到：人是一种会自己骗自己的动物。我们吃了很多无益的苦，虚掷了不少年华，所以有人就想说，这种经历是崇高的。这种想法可以使他自己好过一些，所以它有些好作用。很不幸的是它还有些坏作用：有些人就据此认为，人必须吃一些无益的苦、虚掷一些年华，用这种方法来达到崇高。这种想法不仅有害，而且是有病。”

而工作与“苦”的关系，似乎能用石田衣良在《池袋西口公园》的经典句子总结：

“但是，我还是眼巴巴地期待夜晚到来。因为工作的乐趣顶多只能将口袋装满，但工作的苦闷却是要卡车才装得下。”

对于工作中因为压抑产生的痛苦，罗素在《幸福之路》提出了分析与建议：

“那些在高峰时间乘坐地铁的人，不得不压抑自己这种本能，而压抑的结果是，他们对不情愿接近的所有陌生人产生了普遍的愤怒。还有匆匆忙忙赶早班车带来的肠胃功能失调。结果是，等赶到办公室开始一天的工作时，他们已经神经疲劳，看谁都觉得不顺眼。他的老板赶到时也是同样的情绪，又怎么能化解员工身上的这种问题？怕被解雇的员工装得毕恭毕敬，而这种刻意的举止会让他们神经更加紧张。或许可以允许员工每周拿老板出一次气，或者换用其他方式来表达自己对他的看法……”

总之，祝正在工作（或即将工作）的你，身心健康。

附件2:《参考资料》

[2] What Is Ocular Hypertension?. https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-ocular-hypertension

[3] 脑疲劳，现代人的通病. 生命时报. https://www.lifetimes.cn/article/42KJY3srbkL

[4] 运动性猝死是过量运动导致的吗？.https://mp.weixin.qq.com/s/R-Q6LJUo4O_pTmgjV_HXqA

[5] 95%的肺结节都是良性病变. 中华护理学会. http://www.zhhlxh.org.cn/cnaWebcn/article/3289

[6] 体检发现的乳腺结节，我们该如何应对？. http://www.zxyy.cn/content/2022/jkkp/22798.html

[7] 2022中国女性健康粉红报告 乳腺疾病专题.

[8] 酒精相关性肝病. https://www.msdmanuals.cn/home/liver-and-gallbladder-disorders/alcohol-related-liver-disease/alcohol-related-liver-disease

附件3:《 制作人员名单》

监制/技术支持：毛天骅

策划/编剧：熊程晨

设计：毛天骅 阿千

动画：龙吟

商务执行：于晓濛

以故事话实事，以美学画科学

欢迎关注，纵享丝滑

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