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备受关注的胡某宇事件真相呈现、理性回归后,青少年心理健康问题成为人们关注的焦点。开学在即,如何关注孩子的心理健康?日前,央广网记者采访了南京市儿童医院儿童保健科主治医师吴丹丹,听听她都有哪些建议。

南京市儿童医院儿童保健科主治医师吴丹丹(央广网发 南京市儿童医院供图)

如何发现孩子的抑郁情绪?吴丹丹告诉记者,通常抑郁情绪信号有以下表现:情绪低落,一直开心不起来;感觉生活没有意思,以前感兴趣的事情,现在也不想做了;有时自己控制不住的哭泣;不愿意出门,感觉自己无能;容易发脾气,脾气暴躁;查不出原因的身体不适;成绩下滑或不去上学;食欲下降、入睡困难、早醒等。

而现实生活中,家长经常是等到孩子无法上学了,才带孩子去门诊寻求干预,这时候症状相对重,治疗难度也会增加。吴丹丹建议,当孩子出现抑郁信号时,要及时求助医生或者心理治疗师。家长也可以做好以下几方面来关注孩子的内心世界:1、 倾听与陪伴,如果孩子愿意与你沟通,请安静倾听。不要评价、不要争论、不要转移话题,也不要指责,如:“这么小孩子,不好好学习,想什么呢?”“就这点困难,过不去了?”;也不需要盲目鼓励、安慰,如:“以后都会好的”“你想多了”。青春期的孩子碰到抑郁情绪,容易发生自伤、自杀等行为,对于这类孩子的看护十分重要。2、 鼓励孩子去求助,积极鼓励孩子去寻求专业医生的帮助。切勿错过最佳治疗机会。

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