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是可以饮用的,同时在来月经期间吃山药也能帮助身体缓解疼痛,而且在来月经期间一定要多喝红糖水有助于身体排出淤血,同时在来月经期间避免服用药物影响月经紊,同时在月经期间不能碰壁凉水暴饮暴食,不能吃过于辛辣的食物或者是良性的食物。

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