9月20日，一年一度的“全国爱牙日”如约而至。今年“爱牙日”主题是“口腔健康，全身健康”，在全社会关注和推动下，“爱牙护牙”在公众中掀起又一轮热潮。
9月19日，由广东省牙病防治指导中心和广州市疾控中心联合主办的2022年广东省“全国爱牙日”义诊宣传活动在华南理工大学举行。现场数十位来自不同医院的口腔专家坐镇，为学生和教职工提供免费的专业口腔健康检查以及口腔保健咨询。活动开始后，各种咨询和“解惑”就络绎不绝，不少师生表示，此前并未意识到对日常口腔保健的意识和观念还存在盲区，通过此次活动，生活中很多爱牙护牙的方法，都得到了更深、更全面的认识。
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南方医科大学口腔医院（广东省口腔医院）海珠广场院区口腔预防科副主任李剑波表示：“刷牙时要注意，把牙刷和牙齿呈45度角，不要横着刷，而是斜着刷，避免把牙齿划伤。”
广州市海珠区口腔医院党支部书记梁坚强表示，口腔健康与全身健康密切相关，一些全身疾病可能在口腔出现相应表征，而从预防医学、健康管理的认识，目前发现最早老化的器官是眼睛，第二个就是牙齿，口腔问题出现也代表着老化问题的出现。
除了个人口腔的自我护理，专业的口腔维护更是必不可少。从2009年开始，广东省牙病防治指导中心就在广东省不同地区开启了“窝沟封闭”和“局部涂氟”防龋项目。“现已启动了国家和省两级窝沟封闭项目，还有局部涂氟项目，在全省做试点，通过这些试点带动整体的口腔公共卫生工作。”在昨天上午的活动中，广东省牙病防治指导中心主任黄少宏表示，“比如说广州市、深圳市、东莞市还有珠海香洲区，特别最近在阳江市阳春市农村点也实行了全覆盖，能够让更多的老百姓受益。”
而在牙齿重点防治对象中，除了儿童和中青年人群，其实还有一类人群容易遭到忽视。目前我国已进入老龄化社会，养老、医疗等方面的难题日显突出，其中老年人口腔健康就是关键一环。数据显示，目前老年人在牙体缺损、牙列缺损、牙列缺失上的发病率较高。如何保障老年人口腔保健卫生，是摆在口腔医疗面前的重要课题。“关爱老年人，是包括医疗行业在内全社会的责任。积极应对老龄人口口腔健康问题，社会大众应给予足够的关注和重视。”南方医科大学口腔医院副院长徐淑兰表示。
口腔关爱在一点一滴中
如何在预防、保健和治疗中更好的照顾到老年牙患者，是近年来口腔医疗界热议的话题。老年牙患者由于年龄偏大，生理器官逐渐衰退，常伴随其他全身性疾病，这都可能会影响到口腔牙病的治疗。
对此，徐淑兰建议：“老年牙病患者在治疗时，最重要是如实陈述病情，如有全身系统性疾病和慢性疾病，自己及家属在治疗前需如实告知医生，必要时可先请相关专科会诊或提供检查报告，这样有助于医生了解患者目前身体情况，也有助于让医生选择合适的治疗方案，以更好完成牙病的诊疗。”
“针对老年牙患者保健医疗的特殊性，近年来南方医科大学口腔医院进行了有益的尝试和摸索，从医疗服务和人文关怀等方面为老年牙患者提供更好的医疗体验。”徐淑兰介绍，“因为老年人容易产生孤独感，所以在牙病治疗中，医院的医护人员会更加注意礼貌对待，提供更细致的检查，给予更多的耐心，努力取得老年牙患者和家属的信任与配合。还有的老年牙患者在治疗时，若身体条件不佳，耐受性差，医生会保证医治效果下，选择时间相对较短的治疗方法；同时对于种植牙齿治疗的老年牙患者，医生会严格掌握适应证、禁忌证及相对禁忌证。”
“医院对老年牙患者给予的特殊关照，不仅依靠管理和制度，更多是老一辈医护工作者们的仁心传承，师生传帮带间的理念灌输，最终在日常医护工作中自然流淌出来。”徐淑兰表示，“关爱老人，就是关爱明天的自己。对待老年牙患者，不仅需要家人的陪伴和沟通，还需要口腔医疗在内的全社会努力和付出，为其创造更好的口腔保健和防治环境。”
牙周炎成口腔健康严重威胁
关于口腔健康，公众另一个容易忽视的“隐形威胁”就是牙周炎。数据显示，牙周炎是世界上第六大常见疾病。我国30岁以上人群中85%患有不同程度的牙周病，其中接受治疗者不足20%。因为牙周炎早期没明显症状，易被忽略，等到发现时往往已经比较严重。
“爱牙护牙不应该舍本逐末，对牙周的保护应该以预防为主。预防的第一关，就是做好口腔清洁。”徐淑兰介绍，“口腔清洁要做到‘一刷二通三冲’：‘一刷’说的是正确有效的方法刷牙，注意对牙龈及舌侧的刷洗及清洁；‘二通’是指用牙线和牙间隙刷彻底清洁牙间隙，年轻人可以使用牙线，老年人则可以选择牙间隙刷；‘三冲’是说饭后、睡前养成用清水冲洗口腔的习惯。”
另外牙周萎缩也是困扰很多人特别是老年人的口腔问题。造成牙龈退缩的原因是多方面的，常见情况如不合理的刷牙动作、不当的口腔修复等。徐淑兰建议：“如果牙龈退缩比较严重，应该仔细寻找原因并进行针对性的改善。但无论有无明确的原因，一旦发生严重的牙龈退缩后，应该及时采取有效治疗手段，防止病情继续加重。”
爱牙日主题凸显口腔健康重要性
今年第34个“全国爱牙日”的宣传主题为“口腔健康，全身健康”，副主题为“护牙健齿少年强，健康中国民族兴”。对此南方医科大学口腔医院院长黄少宏介绍：“今年的主题再次向公众阐明了一个理念：身体健康与口腔是否健康息息相关；同时呼吁全社会继续关注青少年口腔健康问题，支持并鼓励相关部门出台更多青少年牙病防治的有利政策，通过更多更有效的科普和宣教，提升家长及社会公众对青少年口腔健康卫生的重视程度。”
对于牙齿的日常卫生保健，黄少宏表示：“还是要从平时日常生活小习惯开始做起，如刷牙使用含氟牙膏、减少糖的摄取等，现代饮食中除了糖果、蛋糕、冰淇淋、饮料等零食含糖量较高，酱油、番茄酱等调味料中的糖分也不少。建议日常饮食以天然食材、口味清淡为主。”
广东省牙病防治指导中心针对今年的“全国爱牙日”，部署、组织和安排了形式多样、内容丰富、涵盖多面的科普和宣教活动。“中心准备了10万份科普刊物，供全省各地牙防机构、社区基层开展相关科普活动和宣传之用；同时中心拟制作爱牙护牙题材的动漫宣传片，通过线上传播方式，为全省各地牙病防治机构提供宣传素材和内容。”南方医科大学口腔医院口腔预防科主任、广东省牙病防治指导中心办公室主任范卫华表示。
在活动方面，今年广东省牙病防治指导中心将继续与各地牙病防治机构和相关组织合作，开展多种多样的基层关爱活动，如在“爱牙日”期间，中心联合广州市疾病预防控制中心等机构开展的2022年“全国爱牙日”宣传活动等。
近年来广东省牙病防治指导中心也在不断创新宣传和传播方式。今年“爱牙日”期间，中心联合10余家新闻媒体单位，通过新闻报道、在线问诊、专家连线、主题直播等方式，为全社会不断传递爱牙护牙的健康理念。
对于近年来牙病防治领域的变化和进步，范卫华表示：“总体来说近年广东牙病防治工作有了很大的发展，这和全社会和牙防工作者的共同努力和付出分不开。最明显的进步首先体现在公众层面，现在越来越多人开始树立‘每个人都是防治的第一人’的主人翁意识，有了‘口腔健康关乎身体健康’的清晰认识；然后是牙防工作者在工作和实践中不断创新。以前他们多在幕后默默付出，现在通过不同渠道和平台，更多的走向台前，利用互联网和新媒体宣传牙防知识和科普知识。”
