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央广网南京8月1日消息（见习记者王纪民 实习生李婕）近期，国内多地受到暴雨、台风等极端天气影响。8月1日，记者从中央气象台官网了解到，自7月31日18时至8月1日18时，中央气象台已连发多条预警信息。

其中，7月31日18时，中央气象台继续发布暴雨红色预警；8月1日10时，中央气象台发布强对流天气蓝色预警；8月1日10时，中央气象台发布台风蓝色预警；8月1日18时，自然资源部与中国气象局联合发布地质灾害气象风险预警。

中央气象台连发多条预警信息（央广网发 中央气象台官网截图）

此前，央广网曾报道南京一名女子躲涵洞避雨时被激流冲走，据当地媒体报道，目前该名女子已确认遇难。此外，有媒体报道，北京、河北多地也因强降雨导致多人遇难。

那么在台风、暴雨等极端天气中，市民应如何避险、自救？就此，记者采访到南京蓝天救援队副队长杨兢。杨兢介绍，台风对居民生活的危害主要是“风”和“水”两个方面。在“风”这个方面，除了在台风天减少外出以外，住在迎风一面的居民要拉好窗帘，防止室外的树、广告牌被风刮起砸碎玻璃，拉窗帘在一定程度上可以避免二次伤害。市民一定要外出的话，要注意避免被风吹来的碎玻璃、广告牌砸伤。

此外，杨兢特别提醒到，停车位置的选择也需要注意。前段时间，南京市蓝天救援队参与救援了一起南京一处老小区内多辆车被树砸倒的事故，也是大风天气所致。这种情况下，财产损失是很难避免的。因此，在天气预报发布台风预警后，要把车辆停在安全的地方，远离树木、广告牌和路边简易设施，避免意外，减少财产损失。

杨兢介绍，台风过后，居民出行也需要小心。通过积水路段时，尽可能不要蹚水。部分地区为加快城市内涝排泄速度会打开井盖，此时居民通过很容易掉到窨井里，这是非常致命的。经过室外用电设备时，小心不要靠近，如发现电线头接地要及时报警。

对于市民如何应对洪水灾害，杨兢建议，市民在接到洪水预警后要注意做好食物、水源、移动电源和照明物品的储备。另外，可以准备一台收音机，能及时收听到政府公布的信息，有助于求生或撤离。如果不幸被洪水冲走，也不要惊慌，首先，落水者可以就近获取漂浮物，比如大一点的可乐瓶、家中的木质桌椅板凳，防止被湍急的水流冲走。水势顺流而下时，注意避开前面的障碍物。在有可能的情况下，使用手电筒发送一些求救信号，能够有助于迅速获救。

在强降雨天气下，有不少车辆被水冲走或在水中熄火。对于这种突发事件，杨兢表示，洪水在刚开始上涨过程中一般不会出现车门打不开的情况，此时，如果发现车已经熄火了，要迅速离开车辆，千万不要想着如何救车。离开车辆后，有条件的情况下蹚水往高处转移，迅速避开洪水。如果没有办法躲避，可以暂时躲避在车顶上，打电话及时报警，或通过呼救的方式寻求帮助。