青少年特发性脊柱侧弯是一种常见的脊柱侧弯病症，多发生在10至18岁的青少年中，尤其是女孩。根据国内外研究统计，脊椎侧弯人口约占总人口数的3％，若以上海的常住人口数量来算，保守估计上海的潜在脊柱侧弯患者至少有70万，其中超半数为中小学生。

上海市第十人民医院骨科主任医师贺石生表示，脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。

每年6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”，倡导人们关注脊柱侧弯问题，更好地实现早发现、早诊断、早治疗。

(资料图片仅供参考)

上海市第十人民医院骨科主治医师闫煌表示，通过脊柱侧弯1分钟自测法，父母在家里就可以随时随地给自己的孩子检查，初步评估侧弯的可能性。如果发现问题，就需要尽快带小朋友到专业医疗机构做进一步的检查。要始终记住，早期发现、早期治疗，不要错过脊柱侧弯的黄金矫正期。

方法一：外观评估

体态不对称是脊柱侧弯患者会出现的普遍现象，这种外观的不对称可以从正面、背面来观察，头部、肩膀、胸部、腰部、骨盆、背部都有可能因为侧弯出现左右两边不平衡的状态。

1、头部倾斜，会发现两边的耳朵高度不一样。

2、高低肩，即左右两肩不等高，有较明显的一边高一边低的现象。

3、身体偏斜，严重的身体明显偏向一边，头部不在身体的中线上。

4、左右两边腰线不对称，一边的腰线比较明显，向内凹，但另一边的腰线很平。

5、臀部歪一边，明显时穿裤子也可以发现裤腰的位置明显不平衡，一边高一边低。

6、两边肩胛骨不对称，一侧较突出。

7、背部有明显的一边高一边低。

如果发现有以上不对称状况，哪怕只是其中一个部位有明显不对称，都要引起重视。

脊柱侧弯X光片（央广网发 受访者供图）

方法二、亚当斯（Adams）前屈测试

亚当斯（Adams）前屈测试，是脊柱侧弯常用的筛查方法，家长如果怀疑孩子患有脊柱侧弯，但是在孩子站立时比较难以判断，就可以让其做一个标准的亚当斯前屈测试。具体方法是：

1、请受测试者膝盖打直站立，往前弯腰，头部及两手自然下垂，手指尽量触及脚趾。

2、用眼睛从后方平视观察背部，如背部或腰部一侧明显隆起或躯干出现旋转，则高度怀疑存在侧弯。

亚当斯（Adams）前屈测试（央广网发 受访者供图）