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为提高居民健康意识，普及健康知识，树立健康理念。2月1日上午，合肥市包河区九连塘社区妇联、工会开展“关注生活与健康守护，‘阳过’变‘阳康’”主题健康讲座。

主题健康讲座现场（央广网发 沈露阳 摄）

现场，来自安全教育健康中心的宋医生详细讲解了“阳康”的含义、“阳康”的标准、“阳康”的主要临床表现以及日常生活起居的注意事项。“运动者需要观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况，关注自己是否有异常感觉。运动后第二天是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况，如果有以上情况，可以退回到低强度活动阶段并寻求医疗建议。”为了让群众更加直观地了解人工呼吸、心肺复苏等急救方式，宋医生结合有关视频进行抢救要领讲解，还特别叮嘱在场居民不能因“阳康”而降低自我防护标准，外出时要继续坚持科学佩戴口罩，减少聚集，非必要不前往人群聚集和空间密闭场所。随时做好手部卫生，尤其是在接触可疑污染物或高频接触的公共物体表面后。

宋医生的细心讲解赢得了大家的一致好评。“聆听完这堂讲座让我受益匪浅，我从中学习急救知识、疾病预防的措施以及‘阳康’恢复期的注意事项，更让我意识到健康才是人生第一财富！”辖区居民赵梅说。

此次讲座普及了科学急救、疾病预防有关知识，内容丰富、通俗易懂。大家纷纷表示，通过学习、交流和互动，知道日常生活应当如何做好防护，“阳了”时科学应对不慌张，“阳康”以后健康恢复，进一步提高了居民的健康意识。