协商还款：

1、首先向银行表达之前逾期的困难，并且保留逾期之后暴力催收的证据，跟银行进行沟通，说明自己并非恶意逾期。

2、向银行表达还款意愿，说明本次是来沟通还款的，但是希望银行可以减免一定的利息。

3、如果银行不同意减免利息，那么只能按照呆账的实际金额进行还款。

4、把呆账全部结清以后，要求银行将呆账记录进行更改，改为逾期记录。

5、一般情况下呆账结清以后，银行都会同意向征信中心提出修改呆账的申请。

征信呆账记录难消除一般的逾期记录在还款之后只会保留5年。

而征信呆账是不会滚动消除的，只要用户不及时处理，呆账记录就会一直留存在征信报告中。