随着“读屏”时代到来，国人眼健康问题频频出现，干眼问题日渐突出。患者人群从老年人开始转向中青年人群，呈现明显的年轻化趋势。
为号召全民重视干眼这一常见高发眼病，让更多人远离干眼困扰。10月10日上午，在福州爱尔眼科医院6楼学术厅，第三届“1010干眼关爱日·眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠”活动顺利举行。
重视干眼类型鉴别
进行个性化联合诊疗
干眼是由多种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。除眼干眼涩外，还有眼睛灼烧、异物感、视疲劳、眼红刺痛、分泌物增多等症状。也许你觉得这些都是小问题，自行购买眼药水就能解决。但其实，这是对干眼的重大误区。
“1010干眼关爱日”活动现场，福州爱尔眼科医院干眼病诊疗专科傅哲医生指出：泪膜分三层，每一层出现问题都可能造成干眼。常见的干眼有三种类型：一种是泪液缺乏型，由于泪腺分泌的泪液较少，导致“缺水”;一种是蒸发过强型，因脂质层分泌太少，锁不住眼睛表面的水分，从而“缺油”;还有一种混合型干眼，它既“缺水”也“缺油”。
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福州爱尔眼科医院干眼病诊疗专科傅哲医生
因此，他强调，干眼病绝非靠滴药水就能缓解或改善症状，只有通过“干眼类型检查+个性化联合诊疗”，判断自己是哪种类型的干眼，才能达到精准滋润、事半功倍的效果。
干眼对白内障手术的影响
白内障是人到了一定年纪就会出现的，而随年龄增长，人的睑板腺功能及泪液分泌都会下降，引起干眼。所以说，白内障人群和干眼人群，是存在很高重合度的。
活动中特别邀请了福州爱尔眼科医院白内障科胥亚男主任，从专业的角度为现场朋友详细讲述了干眼对白内障手术的影响。她首先分享了自身干眼痛苦经历及门诊2例干眼患者的故事，来说明干眼的危害及积极治疗的意义。随后指出，如果白内障患者患有干眼，泪膜不稳定，会影响术前检查的测量精度，继而影响医生进行手术设计的精确性。
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↑福州爱尔眼科医院白内障科胥亚男主任
每天10次眨眼操训练
预防干眼
据傅哲医生介绍，眨眼可以促进泪液的分泌，并形成合格质量泪膜，可以有效预防干眼的发生。
然而，相关数据统计，正常人每分钟眨眼15次~20次，而当人们在阅读、开车、使用电子产品等时候，注意力达到高度集中，每分钟眨眼的次数平均仅5次，这无疑成为干眼患者数量大幅度增长的潜在原因之一。
那么，在日常生活中我们可以采取哪些措施来预防干眼的发生呢?其实只需要动动眼皮，保持正确眨眼方式，就可以有效地预防干眼的发生。
发布会上，傅哲医生提倡大家：每天进行10次眨眼操训练(轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，反复循环，1次训练1分钟)。同时，不要长时间使用手机、电脑等电子产品，注意眼睛的休息，定时远眺。在日常饮食中，多食用蔬果，减少对高脂高糖食物的摄入，都有益于降低干眼的发生机会。
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↑现场学习眨眼操
干货满满的科普讲座结束后，福州爱尔眼科医院的医护团队为近50位到场参加活动的朋友开展干眼检查，包括查视力、电脑验光、裂隙灯和螨虫检查等，傅哲医生依据检查结果进行一对一问诊，帮助大家及时了解自身眼部情况，排除干眼威胁。
“干眼是一个慢性疾病，是逐渐积累的，轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息;重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。”傅哲医生说道。
据悉，为进一步完善干眼的综合诊断，福州爱尔眼科医院设立干眼病诊疗专科，针对不同类型、不同程度干眼，为患者提供系统科学的诊疗方案。科室拥有国际先进的干眼诊疗设备，可全面快速精准诊断干眼原因、类型、严重程度，实施一体化特色治疗。
活动现场，2位患者分享干眼治疗经历
