漱口水作为口腔日常护理品，可以起到清洁口腔、清新口气、辅助预防和控制口腔疾病的作用。那么，漱口水可以代替刷牙吗？

我们平时通过刷牙，可以有效清除牙面上的细菌和食物残渣，同时利用物理摩擦，还可以去除掉牙表面的牙菌斑。然而刷牙的清洁面是有限的，就像牙齿是360°3D环绕面、而牙刷只能清洁到2D的面积。像牙刷很难深入刷到的牙缝、深牙龈等部位，细菌和食物残渣很容易长期堆积，从而导致蛀牙、牙痛、牙龈出血等各种牙齿问题。

所以，为了让牙齿不受到侵害，最大化延长牙齿的使用寿命，在刷牙的基础上可以用牙线、漱口水，来做辅助清洁，进而起到全口腔的清洁效果。因为人体的牙齿是不可再生的，对牙齿的伤害也是不可逆的，就像皮肤破了可以长出新的，而牙齿掉了就永远没有了。

当然，在漱口水的选择上，也是很有讲究的。没有治疗需求，可以选择非药用的日常保健类漱口水，如果长期使用的话，成分上也要慎之又慎。自己可以简单研究下漱口后的成分作用，如果嫌麻烦，也可以问一问专业人士，像牙科医生推荐较多的伢典医生漱口水，就是比较不错的。

我们都知道，日常护理用的漱口水，大多都只有一些简单的清新口气、清洁口腔的基本作用。而伢典医生虽然是日常使用的护理漱口水，但是功能更加综合，对牙菌斑、牙龈出血、口腔溃疡都有较显著的辅助治疗的作用。而且成分很简单，0酒精0糖0色素，没有添加剂，小朋友孕妇也是可以使用的。用天然植物成分代替酒精抑菌，口感更温和，也更安全。

最后，再好的漱口水也不能代替刷牙，刷牙+牙线+漱口水=全方位的口腔清洁。所以，为了保护牙齿健康，是不可以偷懒的，学会了就快实操起来吧！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。