很多人对口腔健康的认识一直相当局限：认为只有牙疼时才需要牙医帮助。能忍则忍的逃避心理以及对牙病的认知偏差，除非万不得已绝对不会轻易去看牙科医生的生活习惯，都在蓄谋颠覆我们的口腔健康。爱康齿科作为中国齿科领域的专业连锁服务品牌，为大家整理了预防牙齿疾病，保护口腔健康的小知识，让爱牙护牙变成我们日常生活中普通却重要的事，来获得一口亮白的牙齿。

1、刷牙的方法要正确

使用巴氏刷牙法（1.选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；2.按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；3.用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；4.颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙）。每次刷牙不少于3分钟，刷牙要反复彻底，不让细菌长期积累在牙缝中。

2、定期洗牙

即便天天认真刷牙，缝隙里的细菌也是很难彻底清除的，养成每年洗牙1-2次的习惯，可有效减少牙周病的发生。爱康齿科为客户提供超声波洁牙术，通过超声波的高频震荡作用，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，对牙齿无损伤，无疼痛、治疗无交叉感染、无远期伤害，整个过程严格执行无菌操作，不会伤害到口腔健康。

3、做窝沟封闭

窝沟封闭，是可以很好保护窝沟的，有效防止细菌在窝沟中积累，对窝沟龋起到预防作用。

4、牙齿不齐应该正畸

牙齿不齐除了影响美观之外，还会严重影响我们的口腔健康。给刷牙带来极大的困扰，很多细菌会藏匿在沟缝里很难清除，久而久之会造成口臭，形成蛀牙，对口腔健康造成极大的威胁。

口腔问题从来都不容忽视，发现口腔异样应及时去牙科就诊检查。爱康齿科隶属于中国最大的健康管理集团之一——爱康国宾集团。爱康齿科拥有国际先进的医疗设备和一流的专家团队，在28大城市设立近60家齿科服务中心，每年为近300万人次提供口腔检查、综合治疗、牙齿美容、正畸及种植等口腔诊疗服务，将为客户提供口腔健康检查与状况评估，制定保健与治疗方案，为消费者提供具有专业品质的全方位中高端口腔医疗服务。

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