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近日，西安市精神卫生中心在蓝田华胥镇中心学校和蓝田洩湖镇中心学校开展心理健康教育课。

课堂上，西安市精神卫生中心儿少心理科副主任张海艳询问孩子们生活中常常经历哪些情绪，让孩子们认识到情绪的两面性，并结合临床工作案例讲解了几种常见消极情绪的作用。诙谐幽默的语言、生动形象的案例，孩子们听得津津有味。

张海艳总结了处理消极情绪的黄金法则，介绍了如何运用“情绪罐子”的方法来觉察自己的情绪，引导孩子们更好地管理自己的情绪，勇于表达自己的情绪和想法，用积极乐观的态度面对生活。

据介绍，这次心理健康教育课程作为该中心“用爱护航 快乐成长”乡村学校少年宫心理健康教育活动之一，通过引导孩子们树立积极心态，培养良好的心理素质，让乡村学校的孩子们能够快乐健康成长。