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今年3月21日是第23个世界睡眠日，京东健康联合顾家家居、中国睡眠研究会、弗若斯特沙利文、BrainCo强脑科技等机构和企业发布《科技深睡白皮书2023》（以下简称《白皮书》），基于对国民睡眠现状的洞察分析，为睡眠障碍人群提供科技赋能睡眠的解决方案。

与此同时，京东健康还上线了“健康守护 让爱入梦”专题页，不仅提供了专业层面的睡眠健康测评，还推出9.9元限时专家问诊、名医暖心问诊、在线心理咨询等服务，帮助睡眠障碍人群获取专业问诊咨询建议。

睡眠质量受关注 用户愿意为睡眠“买单”

《白皮书》显示，目前中国居民平均睡眠时间约6.8小时，约44%的人群表示睡眠时长一般或不充足。在熬夜人群中，有26%的服务业人群日平均睡眠时长低于6小时，睡眠短缺情况最为严重。不过有92.7%的受访人群开始意识到睡眠的重要性，有超过8成的受访人愿意通过购买营养保健品和健康产品改善自己的睡眠状况。

来自京东健康的数据显示，与睡眠相关的中成药中，抗抑郁、安神补脑、神经衰弱、抗焦虑、睡眠障碍等品类最受用户关注，多个品类销售额同比增速超过100%；与睡眠健康相关的营养保健品类中，含有褪黑素、GABA、酪蛋白肽等成分的营养品，以及含有酸枣仁、远志、茯苓、百合等的中药成分的滋补品增速较快；睡眠相关医疗器械和健康用品中，制氧/储氧设备、鼻喉护理、暖贴、眼罩/耳塞、呼吸机等品类最受用户关注；在京东健康互联网医院，2022年用户有关“失眠”“睡眠”“睡不着”相关的问诊咨询订单超过700万，同比提升了40%。

专业测评+健康好物 京东健康助力用户安享甜美好梦

睡眠质量不好除了会对身体健康造成危害之外，还会严重影响人的心理状态，引发焦虑、抑郁等情况。此次京东健康上线的睡眠日专题页面中，特别提供了几项专业测试，其中医院专用的抑郁筛查量表（PHQ-9），能够让用户完成抑郁指数自测；广泛性焦虑测试能够让用户评估自己最近的焦虑程度；匹兹堡睡眠质量指数能够评估用户最近1个月的睡眠情况，综合判断用户是否存在睡眠障碍；睡眠呼吸测评以STOP-Bang量表为评估依据，帮助用户了解自身打呼噜的严重程度，为后续的保健、诊断和治疗提供科学的依据。

此外，京东健康还专门上线了限时特惠问诊活动，每天提供一定数量的9.9元专家问诊机会，帮助睡眠障碍人群答疑解惑；还邀请各地副主任医师以上名医进行暖心问诊，在名医和患者之间搭建了直接沟通的桥梁。

健康生活从良好睡眠开始，配合今年世界睡眠日的专场活动，京东健康精心为睡眠障碍人群准备了助眠相关的营养保健品、医疗器械、中成药等。例如褪黑素片、养生茶饮、呼吸机、理疗仪、按摩器等健康好物，帮助用户缓解睡眠问题。