群众新闻网讯 胆结石又称“胆石症”，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病胆结石。结石可分为：胆固醇结石、胆红素结石、混合性结石。

喜静少动、体质肥胖、不吃早餐、餐后零食、肝硬化者、遗传因素等因素均能促使胆结石的形成。

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在我们日常工作中，病人或病人家属常常会问：医生得了胆结石，能补钙吗？补钙会不会使结石越补越大？

西安市第三医院专家介绍，可以适当的补钙，补钙不会促使结石的增大、增多。因为胆结石形成是胆汁淤积，胆汁中的胆固醇、胆红素析出并沉积形成，和体内钙质没有关系。就目前科学研究高钙不会引起胆结石，故有胆结石的病人如果需要补钙，和正常情况的补钙方法一样，不需要考虑胆结石的问题（泌尿系结石患者除外）。尤其是老年人，常会因缺钙造成骨质脱钙，是严重的骨折潜在因素，部分老年人会因血钙低引发低血钙性心脏病，补充足够的钙剂是很有必要的。当然要补钙首先要确定是否需要补，不需要就不要补，在通过饮食能补充的情况下就不要服药补。

得了胆结石，你的饮食需要注意以下几点：

1、忌胆固醇高的食物，如猪脑，猪心，鸡蛋，松花蛋，墨鱼，鱼子等。

2、忌食动物脂肪，高脂肪是食物，如肥肉，猪油，油煎，油炸及油腻的食物。

3、少食糖、巧克力等。

4、忌烟酒。

5、忌食海鲜，海鱼，蟹，虾。

6、忌食刺激性强的食物，如辣椒，五香粉，花椒等。

7、忌暴饮暴食。

8、多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。

9、多补充维生素K，如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

10、多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

11、口味尽量清淡，调味料应有所节制。