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意外窒息通常是指由于气道受阻，人体供氧不足，最终导致组织器官缺氧损伤。导意外窒息是中国幼儿意外伤害的主要原因，很多种因素都可导致小儿意外窒息，造成小儿夭折或者终生残疾。蒙被窒息多数见于＜4个月的婴儿，溢奶窒息主要发生在＜6个月的婴儿，微小物品，如纽扣、硬币、坚果及果冻等食物引起的异物吸入，也容易导致意外窒息，主要发生在2-4岁儿童。

那么，在生活中，家长要如何防止孩子发生意外窒息呢？

针对于蒙被窒息，不要给小婴儿使用枕头，枕头中松软的填充物会使宝宝头部深陷其中，当宝宝翻转身体时，会将宝宝的口鼻遮挡，从而造成窒息的危险。过沉、过厚的被子也会使宝宝呼吸不畅，最容易发生窒息。

小于6个月的婴儿吃奶后，很容易出现溢奶的现象，如果平躺时溢出的奶呛到肺里，就容易造成窒息。需要在每次喂完后立即抱起，给宝宝拍拍奶嗝后再轻轻放下侧卧，夜间母乳喂养时宝妈保持清醒，谨防睡着时乳房压迫宝宝口鼻而发生窒息。

2-5岁幼儿玩耍时要有成人看护，避免玩具、小零件等放入口中，不把孩子单独留在车内，尽量避免吃花生、瓜子、硬糖果、果冻等容易造成呛咳窒息的食物，或者在大人的看护下食用。吃东西时不要说话、大笑、跑步、玩耍等。