维生素a包括维生素a1和维生素a2两种，一般说的维生素a都是指a1，鱼肝油和大多黄绿色植物中都含有丰富的维生素a。

维生素a是淡黄色油溶液，也有可能是结晶与油的混合物。它对肌肤表皮层可以起到保护作用，维持肌肤的正常状态。

在使用维生素a护肤后，要注意避光和防晒，因为维生素a不能见光。所以，可以在晚上使用护肤，白天可以使用VE或VC，它们也可以起到很不错的护肤效果。