如何让胸变大的真实有效的办法?

可以胸变大方法有第一、体育锻炼，多参加体育锻炼，特别是扩胸运动，使胸部的胸大肌，胸小肌变得肥厚，来使胸部变大。

第二、增加雌激素水平，也就是增加体内的女性激素，使腺体分泌增加，平常可以多喝豆奶、豆浆，多吃豆制品补充雌激素来使胸部变大。

第三、采用自体脂肪填充隆胸，也就是采用脂肪转移，将大腿或者臀部或者腹部的脂肪抽取后，离心，充填于胸部，使胸部变大。第四、采用假体隆胸，也就是采用硅胶假体，通过隆胸来使胸部变大。

胸是什么样的?

想要使胸部变大的方式可以采取服用药物的方式，手术、饮食调整、和做扩胸运动来改善，例如可以隆胸在胸部内部填充假体。也要多吃一些具有丰胸效果的食物，如高蛋白食物、牛奶、鸡蛋，平时多做一些扩胸锻炼。

“胸是由胸壁、纵隔、胸膜腔组成的，位于躯干上半部。胸壁由12个胸椎、12对肋骨和胸骨组成，胸膜腔由壁层胸膜和脏层胸膜之间封闭的潜在性腔隙组成。胸腔内包含心脏、大血管、气管、支气管、食管、胸腺、神经、胸导管等器官。”