多地疾控提示阳康后返岗仍需防护

近期，根据疫情防控要求，北京、湖北、辽宁、湖南等多地疾控针对新冠病毒感染者返岗前身体康复标准、返岗后复工等问题，提出防护建议。

北京：坚持科学佩戴口罩

12月19日，北京市卫健委在疫情防控新闻发布会上，提出返岗复工建议。对于居家隔离康复感染者，自出现症状之日起计，居家隔离须满7天;如居家隔离满7天时，未使用退烧药情况下，发热症状消退超过24小时，且其他症状好转，可解除隔离;如仍有发热症状，待发热症状消退超过24小时且其他症状好转后解除隔离。解除隔离后可返岗复工，无需进行核酸和抗原检测。特殊行业和岗位的隔离康复和返岗要求，按照行业主管部门规定执行。

北京市疾病预防控制中心在当天发布温馨提示，新冠康复后仍然做好呼吸道防护，不要降低防控标准。在办公场所，坚持科学佩戴口罩，建议随身携带口罩，视不同人群场景选择佩戴适宜的口罩;保持办公场所空气流通，通风时优先打开窗户，采用自然通风;保持环境卫生清洁，及时清理垃圾;注意手卫生，咳嗽、喷嚏等礼仪。

湖北武汉：返岗工作时戴N95口罩

12月21日，武汉市疾病预防控制中心提出三条返岗建议。一是，无明显症状或状态明显好转，自测抗原阴性并且新冠病毒核酸检测Ct值≥35;二是，出现症状满7天且体温恢复正常3天，咽痛、咳嗽和鼻塞流涕的症状明显缓解，无需进行核酸和抗原检测;三是，居家隔离满7天，未使用退烧药情况下，发热症状消退超过24小时，其他症状好转;如仍有发热症状，待发热症状消退超过24小时，且其他症状好转后，无需进行核酸和抗原检测。

武汉疾控指出，满足上述三条其中一条即可解除隔离、恢复正常生活和返岗复工，返岗工作时戴N95口罩，避免和他人无防护状况下的接触。特殊行业和岗位的隔离康复和返岗要求，按照行业主管部门规定执行。

辽宁沈阳：返岗时坚持佩戴口罩，不要歧视康复者

12月20日，沈阳市疾控中心应急管理所所长连志勇介绍，“体温正常超过3天;咳嗽和鼻塞、流涕、咽痛的症状明显缓解;第6、7天核酸检测Ct值≥35或抗原检测阴性，即可返岗。

连志勇提出两点防控建议，一是坚持佩戴口罩，不降低防控标准。目前正处于冬季呼吸道传染病高发期，返岗时仍需做好呼吸道防护，症状没完全消除前，不要参加聚会和聚餐，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生。二是，不要歧视康复者。阳性感染者一旦康复，自身已经产生抗体。周围的同事要科学认识新冠疫情，予以康复者更多理解和关怀。

阳康多久可以返岗?

返工前准备：“阳过”后一定要用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭马桶、桌面、柜子等硬质表面。

衣物、床单被褥等棉质物品经过晾晒、加温病毒就可失去活性了。居家消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。每天应开窗通风2-3次。

北京感染综合科主任医师李侗给出了一些返岗的指导建议，可供大家参考。

满足以下3种条件的患者，就可以考虑返岗了：

1、年轻人发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。

发病3天后一般年轻人的发热症状会逐渐消失，但咳嗽、咽痛、鼻塞等仍然严重。

从好多的病例看，发病7~10天后大部分轻症患者的核酸就开始转阴，病毒量也减少，病毒活性减弱，就基本不会传染了。

2、体温恢复正常后，建议再休息3天。

一般情况下，发烧症状为主的患者体温正常后再过3天，可能咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛的症状就会减轻。

当这些症状不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，这时候就要准备返岗了。

3、半年内“重阳”的可能性不高

一般年轻人在感染后的3~6个月，二次感染新冠病毒的可能性不高。感染一次后，体内抗体都维持会维持在一个很高的水平，复阳的可能性不高。

返岗后，在接触公共场合的物体后一定要及时洗手。咳嗽、喷嚏一定要做好保护措施。在食堂不要和陌生人面对面就餐。

阳性患者虽然已经转阴，但是还是有复阳的可能的，患者仍然要保持一个好心态，过度焦虑、紧张，甚至熬夜都会影响康复进程。

患者一定要放松心态。饮食上，多摄入高蛋白食物、富含维生素C食物，适当增加锻炼，增加身体抵抗力。