个人养老金需要连续缴纳吗

不需要。个人养老金即个人养老金制度，它是由政府支持、个人自愿参加的一项养老保险补充制度。参保人在参加个人养老金制度之后，可自由选择缴费年限、缴费次数以及资金所购买的符合规定的金融产品。简单来说，个人养老金是否联系缴纳是由参加人自行决定的。

社保中断是不是白交了

社保中断并不代表白交了，因为社保就算断交了，其缴纳过程中属于个人的那部分资金，是会被汇入其个人账户中的，本人的缴纳记录依旧是存在的，养老保险的累积缴纳年限是不会被清零的，需要注意的是自己的医保，如果是职工医保的参保人，断缴三个月就会使得以前的缴纳年限被清零，但是其个人账户中如果还有资金的话，依旧可以使用医保卡进行门诊费用或者药品费用的支付。