经常吃酵素对身体有哪些副作用?
吃酵素的副作用，主要是容易导致出现有一定的过敏反应，有些患者可能会出现皮疹、瘙痒等情况的表现。同时，有些酵素糖的含量比较高，容易导致血糖偏高等情况的发生。如果酵素应用过多，也容易导致腹胀，或者是恶心等异常情况。所以，建议还是要少量应用，不要长时间过量应用，尽量不要应用自制的酵素，容易导致出现有细菌感染。
酵素是指以动物、植物和菌类等为原料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的产品。这些活性成分，可以消除人体中的一些对于健康有害的活性氧;得益于乳酸菌和酵母对肠道微生态的保护作用，可以抑制大肠中的一些腐败或者胺类毒素的生成。不要盲目相信这些保健品，最好的方法还是食疗，养成良好的生活习惯至关重要，不要熬夜，戒急戒躁，戒烟戒酒，少食油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝温水多运动。
酵素会不会推迟经期?
酵素是发酵后的益生菌类，吃酵素不会推迟月经，一般喝酵素与月经是没有任何关系的。但也不排除是由酵素内的某些添加成分引起患者内分泌失调或是由于患者本身存在内分泌问题，引起月经推迟原因考虑是工作压力过大，经常熬夜或者是情绪过于激动等有关系。若一周以内一般不需要担心的，若推迟超过一周，要确定是否有性生活，有性生活的女性一定要排除是否是怀孕导致。月经推迟一个星期以上，患者最好还是及时的到正规的医院检查，根据检查结果采取对应的药物治疗。
