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计算机领域含义：指在程序运行过程中，当不再需要使用某个内存空间时，将其归还给操作系统或内存管理系统，以便其他程序或进程可以使用。其目的是优化内存使用，防止内存泄漏和资源浪费。比如在手机或电脑中，关闭没用的进程、删除不必要的文件或数据等操作，都可以释放内存，提升设备的性能和响应速度。

网络梗含义：是一种委婉表达 “上厕所” 的幽默说法。把人体代谢比作 “清理缓存”，仿佛身体是一台需要定期重启的手机，将排便称为 “释放一下内存”，便秘则说成 “身体内存略有堵塞”。这种说法源于网络语言的创新，是年轻人用自嘲对抗内卷，在快节奏生活和高压社会中，给情绪找个 “软着陆” 的出口，用幽默给自己造个 “避风港” 的一种方式。